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不自信,失去自我,自责

女 | 17岁 2019-07-17 16:48:38 7人回复 来自驻马店市

健康咨询描述: 总感觉活的不像自己,感觉灵魂和肉体不在一起似的,总是自责,没有目标,浑浑噩噩,不相信自己,害怕失败,总是回想原来的事情,好像活在原来的世界当中,就是总把未来想的特别糟糕

医生回复区

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-07-17 17:15:43 我要投诉

      病情分析:
      发生了什么事儿?有这样的情绪和感觉,是不是最近发生了特别的事情,还是学习人际关系方面遇到了困难或挫折?
      指导意见:
      17岁女孩儿正处在青春期发育高峰阶段,有些个体也会由于生理心理发育不平衡,导致情绪低落、不稳定。建议根据自己的实际情况,了解青春期,生理心理特点,接纳自己的当下,调整情绪,用倾诉、大量运动或大哭,大声叫喊等方式宣泄不良情绪。平稳度过青春期。
      

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-07-17 17:16:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,感觉活得不像自己,总是自责,没有目标,浑浑噩噩,不相信自己,活在原来的世界中,可能是有些抑郁情绪了,跟你的经历有关系的
      指导意见:
      建议,坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,做好自己该做的事,给自己积极的暗示,会有改善的,必要时跟父母沟通,让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-07-17 17:17:11 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己做事情没有目标,经常性的自责,做过事情之后,总是会回想原来做过的事情,这可能跟你的成长环境有很大的关系。
      指导意见:
      针对你的描述,建议你可以多看一些为人处世的书籍,必要时可以找心理咨询师做个人成长,个人成长可以很好的解决这些问题。
      
      以上是对“不自信,失去自我,自责”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-07-17 17:19:27 我要投诉

      病情分析:
      按照你叙述的情况,你存在自卑,没有自信心,总是会想过去的事情,对未来看不到希望,感觉生活没有意义。
      指导意见:
      你的这些症状都像是抑郁症的表现。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你做出明确诊断,制定治疗方案,采取治疗措施。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-07-17 17:23:57 我要投诉

      病情分析:
      你好。看了你上面描述的情况,你现在还没有从以前的失败中走出来,不能真正的活在当下,这样就会找不到目标方向和意义,自己不知道该如何努力。
      指导意见:
      破解当前的困惑,首先要知道周围的一切都在变,自己不能老生活在过去,而要在当下找到目标和有价值的事情,这样才能想办法去干。
      

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-07-17 17:29:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,姑娘,你问题的症结,是因为你自己没有自信,没有目标。没有自信是根本。如果我们没有了自信,那么我们做事情就会变得畏首畏尾,怀疑自己,怀疑自己的价值,怀疑自己做事的结果。那么我想问一下你为什么没有自信呢,是别人给了你否定,还是你在现实生活当中遭遇到了很多的挫折呢?
      指导意见:
      建议你一定要建立自己的自信,首先我希望你能够全面客观的去看自己。肯定你自身的优点和和长处。肯定你的优势。然后扬长避短。做好你自己可以做好的,不要盲目地去和别人比较,不要追求完美,要肯定自己做的事,要肯定自己做事的结果
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-07-17 18:11:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,自己不自信,失去自我,自卑,心理负面情绪太多,考虑是抑郁症倾向。
      指导意见:
      建议到最近医院精神科进一步进行检查,把自己心里压力发泄出来,明确病因,多和家人沟通交流,希望家人理解自己,多户外参加有意义的活动,确诊后配合专家进行治疗。
      
      以上是对“不自信,失去自我,自责”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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