心里感觉焦虑，慌是怎么回事！

      根据你描述的情况看，你这种情况很像是焦虑症，并伴有一定的抑郁情绪，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下并做心理测验确诊，以便及时的对症治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。

      病情分析：22岁女青年，工作时有明显的焦虑情绪，想哭又哭不出，睡眠质量差，平时不改与人交往，考虑存在一定程度的抑郁症状，需要接受专业心理治疗指导意见：抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。
      鉴于你的描述内容与抑郁症状有所吻合，建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡眠不好，对于工作不感兴趣，心情低落都可能是与焦虑，抑郁症有一定的问题
      指导意见：
      第一点建议，要引起足够的重视，积极的去正规的精神专科医院或者是综合医院的精神心理科诊治。第二点，一定要保证足够的睡眠时间睡眠，如果不能得到保障，会更加重精神心理方面的问题
      以上是对“心里感觉焦虑，慌是怎么回事！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在上班的时候出现惊慌精神紧张的状况，请问下班的时候或者是周末休息的时候有没有这种不适的反应呢？对工作上的不适应可引起精神焦虑紧张导致失眠。
      指导意见：
      每个人都有不同的性格脾气，不爱出门，不爱社交，与你自己的性格脾气有关系，但是人生活在这个世界上就需要社交，总是憋在家里会让自己与社会脱轨，会让自己的内心更加不安，现在不喜欢任何的工作说明你缺乏工作的热情以及缺乏生活的目标，并且缺乏与人和睦相处的能力。你需要改变自己，改变思维模式，让自己成长起来，让自己内心足够的强大，增加自信融入社会，必要时可进行心理治疗。