健康咨询描述: 4月末在北京执行任务熬夜,头一天晚上10点左右吃了一根香蕉,一杯酸奶,一瓶可乐,和外卖(凉皮等),熬夜12点才睡,第二天9点测血糖7点多,我就担心准不准害怕,再没测过,原来每天两瓶饮料那种,晚上也甜的,这两个月怀疑自己糖尿病就不控制,但是饮料聚餐也喝,水果正常吃。今天晚上5点多吃完饭,吃了一半碗饭,两碗面条,刚刚测血糖5.8(基本就是3个小时),我百度看说3小时就是空腹血糖,我看这个挺标准的,是不是可以排除糖尿病??谢谢医生解答
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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