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你好，根据你的症状有便秘，平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射，建议口服乳果糖口服液或者麻仁丸，如果想大便又排不出来，建议开塞露注入肛门，便秘不建议长期使用泻药（大黄，酚酞片，番泻叶等）会产生依赖性。
建议您平时多饮水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食物，每日按揉腹部增加肠蠕动，养成定时排便的习惯，可以口服双歧杆菌活菌制剂调节肠道菌群治疗，口服乳果糖口服液通便治疗，如果效果不佳，去医院消化科就诊，进一步规范治疗。
病情分析：
多吃含纤维素多的东西，多吃含纤维素多的蔬菜水果，多活动多锻炼，促进胃肠道蠕动。
指导意见：
暂时还是不需要用药物来调理的，只要改变生活习惯，改变饮食习惯，这样就可以了。
以上是对“便秘，四五天拉一次，还得吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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