病情分析:
你好!1.口渴:常伴有口干,喝大量液体,尤其是大量饮水,有助于清除体内毒素;
2.睡眠中断:令人痛苦的戒断症状之一,非常常见;3.嗜睡:一旦没有了烟碱的化学提神作用,既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感,有些人觉得自己随时都可以入睡.用餐后小睡和延长夜间睡眠时间可能有助于克服这种情况.
指导意见:
4.难以入睡:有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡.可以利用无法入睡的这段时间:起床阅读写信或出去散步不要饮用刺激性饮料如茶可可饮料含牛奶的可乐类饮料或果汁。
5.咳嗽:常年累月吸烟后肺会产生大量粘液来自卫.在戒烟期间粘液会松解从呼吸道排出纤毛也开始重新运动.通常戒烟的人有一段时间会咳嗽.
考虑这种情况,建议你到医院进行相关的检查,根据自身的情况进行用药,在医生的指导下,平时要注意可以多吃一些水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物,多喝水。
你好,戒烟的话可以使用戒灵喷剂,能够辅助戒烟,可以含漱3到5分钟,将液体吐出即可,每天3到5次,平时的话饮食要平衡,简单,不要吃的太多,避免饮酒。
以上是对“戒烟有什么药物辅助?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先要自己下定决心戒烟,同时也可以跟朋友一起面对挑战,互相扶持。
指导意见:
平时要远离酒吧等容易令你想起吸烟的场所,同时也要告诉别人你已经戒烟,不要再给你厌烟,也不要在你面前吸烟,每天对自己说,今天不要吸烟,每天至少喝八杯水,帮助将体内的尼古丁排出,当你想吸烟时,不妨出去散散步,做点儿家务事,自己抛开吸烟的念头。
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