有问必答网心理健康科失眠 → 偶尔会出不知道为什么

偶尔会出不知道为什么

女 | 21岁 2019-07-20 07:32:52 5人回复 来自

健康咨询描述: 出一些红色的点点胳膊上较易出现不知道是熬夜还是压力太大造成的?


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医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-07-20 07:42:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述和提供的图片,这些红色的点点只是出现,没有什么感觉对吗?出现的频率高吗?
      指导意见:
      根据你的描述,不知道你是否注意过这些红色的点点在什么情况下易出现,也就是压力大熬夜的时候是不是就容易出现,这可能是因为压力大导致的末梢循环不好,是一种保护性反应,建议规律作息,及时释放压力,问题应该不大。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-07-20 07:39:06 我要投诉

      病情分析:
      你歌这个图片已经清除了,反应出来,这是一些皮肤,过敏造成的一些症状体现有时候伴有瘙痒感
      指导意见:
      这种情况都是和夏季天气比较炎热有关系的,有时候蚊虫叮咬也会发生点的问题,注意个人卫生,没有什么大的问题,慢慢都会好起来,也可以口服药物
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-07-20 07:41:37 我要投诉

      病情分析:
      不可否认失眠或者睡眠质量不好,熬夜都会造成皮肤的出现一些问题,但是你这种红点最好还是先到皮肤科接受检查诊断以后再做进一步的治疗方案。
      指导意见:
      也不要过于的紧张和担心,检查清楚之后缓解了症状,你的情绪自然也就平复了,另外平时注意调节好自己的睡眠质量,早睡早起,多做运动。
      
      以上是对“偶尔会出不知道为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-07-20 07:43:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,熬夜,压力过大,情绪不良。是会容易使身体出现起疙瘩的情况了。建议你要进行自我调整。平时要注意劳逸结合,适当休息。
      指导意见:
      规律作息时间不熬夜,平时注意锻炼身体,增强体质,多做户外运动,多出去活动活动。要多与人沟通交流,减轻自己的压力。调整自己的情绪,放松自己的心态。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-07-20 07:49:29 我要投诉

      病情分析:
      你胳膊上偶尔会出现一些小红点,如果没有明显刺痛或瘙痒的话,一般是没问题的。长时间休息不足,容易出现这种小红点。
      指导意见:
      你今年21岁,尽量不要熬夜。长时间熬夜特别容易造成皮肤干燥,时间长了容易导致内分泌失调。养成规律的饮食睡眠习惯,不吃辛辣刺激食品,多喝水多运动。
      

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