感觉自己是思维强迫症

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是由于强迫行为而导致的躯体不适，其实每个人都会有一定的强迫思想，如果没有影响到您的正常工作和生活的话，建议不要过分的担心，反而会加重负担，影响情绪状况！
      指导意见：
      建议您最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，另外在出现强迫行为和思维时，调整状况，做做深呼吸，放松训练，想一些其他积极开心的事情，转移注意力，利于状态的改善！另外，建议您不要受到负面情绪的困扰，培养一些兴趣爱好，适当的进行活动，让自己的身心得到调整，慢慢看看效果！
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在强迫症的倾向，这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，根据病情对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。一旦有强迫症状出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。
      

      病情分析：
      你以前曾经出现过强迫自己关门的情况。现在这种情况看好了，但是还是经常会想一些事情，想不明白就不舒服，这是一种强迫思维。
      指导意见：
      强迫思维和强迫行为都是强迫症的表现。强迫症的本质是内心的冲突和焦虑。需要多和家人、朋友沟通交流，积极参加体育活动。也可以看心理医生，吃些缓解焦虑的药，并接受心理疏导。
      
      以上是对“感觉自己是思维强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！