晚上睡不着觉心里咆燥

      根据你的描述，你的所说的情况腰椎间盘突出症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
      

      你好，请问病人现在多大岁数，还有什么其他不舒服没有，多长时间，腰椎间盘突出严重吗，如果严重可以考虑手术治疗，现在可以微创手术椎间孔镜手术治疗，效果比较好
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，腰间盘突出可以先保守治疗。建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。避免久坐，避免拎重物。注意保暖，避免腰部着凉。在医生指导下进行腰背肌训练，建议游泳。必要时牵引按摩。祝患者早日康复！
      以上是对“晚上睡不着觉心里咆燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！