左旋肉碱减肥效果怎么样？

      左旋肉碱的减肥效果还是不错的，大多数患者口服左旋肉碱以后，通过严格的控制饮食以及长期坚持运动，减肥都看到了一定的效果。但是有的患者即使服用了左旋肉碱，没有控制饮食，每天继续高热量饮食以及不运动，这样患者减肥效果是非常差的。左旋肉碱是一种类氨基酸的物质，对人体基本是没有副作用的，每天摄入量在5~100毫克之间，一般素食者要减肥，口服左旋肉碱剂量要相对多一些。左旋肉碱应该长期坚持口服，另外再配合严格的饮食控制，这样的患者最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外每天至少运动60分钟以上，这样减肥效果就会很好。
      

      你好：左旋肉碱可以促进脂肪代谢，但是只是起到搬运工的作用，本身不能增加脂肪代谢的。减肥控制体重主要是管住嘴、迈开腿，科学合理控制饮食及加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。
      

      病情分析：
      你好，这个减肥最好采取科学的减肥方法进行减肥，避免服用减肥药物
      指导意见：
      建议您合理控制饮食的摄入，注意多增加体育锻炼，平时少吃高热量高油脂类食物，避免因为不当用药而影响身体健康
      
      以上是对“左旋肉碱减肥效果怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！