有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉起床。开始干活还没有力气,很困

晚上睡觉起床。开始干活还没有力气,很困

女 | 41岁 2019-07-23 10:39:56 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉,早上起来干活很困,没有力气想睡觉。

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-07-23 10:47:55 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,过度疲劳。建议保持平常心态,增强体质,养成良好睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-07-23 10:47:43 我要投诉

      病情分析:
      可能导致这种情况的原因很多,如身体疾病影响、睡眠不足、过于疲劳等,单纯根据你的描述,无法准确判断病因。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你去医院做个系统的身体检查,确诊病情,对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调整,避免精神压力过大,不要过于疲劳,注意补充营养,保证充足的睡眠。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-07-23 10:56:30 我要投诉

      病情分析:
      你晚上正常睡觉,早上起来之后感觉很困,没有力气还想睡觉。有可能和你干活比较劳累有关,也可能是睡眠质量不好造成的。
      指导意见:
      如果经常出现这种情况的话,是有必要到医院神经内科或精神心理科检查治疗的。你总会让你做相关生理检查,如血常规,尿常规,肝胆脾肾方面的检查,脑ct或磁共振检查等。排除是否是身体疾病引起的。也可能需要做些心理量表,通常需要吃些药物调整,并接受心理疏导。
      
      以上是对“晚上睡觉起床。开始干活还没有力气,很困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-07-23 11:06:35 我要投诉

      病情分析:
      你晚上是有睡觉,但可能睡眠质量不太好吧,身体没有得到充分的休息,所以白天干活少气无力的,还没睡够。
      指导意见:
      最近天气炎热,温度高蚊虫多,昼长夜短的,要想睡个好觉,必须做好卧室的环境布置工作,比如温湿度要适宜灭蚊措施要得当等等。
      

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