病情分析:
根据你所描述的内容来看,减肥最好选择科学减肥,主要是管住自己的嘴迈开腿。
指导意见:
你好,柠檬泡茶喝对减肥效果并不明显。建议你减肥主要是控制饮食,加强锻炼,每天坚持一小时左右的运动,只要长期坚持,一定会达到减肥效果。
病情分析:
您好,这种情况喝柠檬水减肥的话效果一般,最好是增加体育运动来改善。
指导意见:
建议您最好是采取科学的减肥方法进行减肥,注意平时监测体重变化情况,多吃粗纤维食物
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。最近胖了两三斤,柠檬水不能减肥。可以美容养颜。
指导意见:
建议您,想减肥的话,要管住嘴,迈开腿。清淡饮食,多喝水,主食少吃。适量进食新鲜蔬菜水果。保持大便通畅。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。每天慢跑或快走,跳绳,打羽毛球等都行,每次四十分钟左右。
以上是对“这次段时间胖了两三斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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