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这次段时间胖了两三斤

女 | 29岁 悬赏2个健康币 2019-07-24 09:07:18 4人回复 来自

健康咨询描述: 肚子,和大腿,手臂也胖了么多,请问柠檬泡水喝能减肥吗?

医生回复区

李晓萍
李晓萍 主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:42280称赞:98
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2019-07-24 09:12:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的内容来看,减肥最好选择科学减肥,主要是管住自己的嘴迈开腿。
      指导意见:
      你好,柠檬泡茶喝对减肥效果并不明显。建议你减肥主要是控制饮食,加强锻炼,每天坚持一小时左右的运动,只要长期坚持,一定会达到减肥效果。
      

张瑞
张瑞 主管护师 擅长: 儿科消化系统疾病,消化不良,腹泻等常规疾病的护理 帮助网友:7487
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2019-07-24 09:12:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况喝柠檬水减肥的话效果一般,最好是增加体育运动来改善。
      指导意见:
      建议您最好是采取科学的减肥方法进行减肥,注意平时监测体重变化情况,多吃粗纤维食物
      

楚瑞丽
楚瑞丽 主管护师 擅长: 对妇科炎症,宫颈疾病,不孕不育,月经不调、乳腺疾病 帮助网友:3316
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2019-07-24 09:13:16

      病情分析:
      您好,希望我的回答能帮到您。最近胖了两三斤,柠檬水不能减肥。可以美容养颜。
      指导意见:
      建议您,想减肥的话,要管住嘴,迈开腿。清淡饮食,多喝水,主食少吃。适量进食新鲜蔬菜水果。保持大便通畅。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。每天慢跑或快走,跳绳,打羽毛球等都行,每次四十分钟左右。
      
      以上是对“这次段时间胖了两三斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-07-24 09:14:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这段时间胖了两三斤,肚子和大腿以及手臂都胖了,和柠檬水不能减肥的。
      指导意见:
      给你的建议是,考虑减肥是需要控制饮食,加运动,同时坚持一段时间才能够减肥,就喝柠檬水是不能减肥的。
      

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