长期伏案，容易腰酸背痛，怎么办？

男 | 41岁 2019-07-25 15:32:37 1人回复来自东莞市

健康咨询描述：作为职业画手，天天就是坐在电脑前不停画画改改，时间久了，肩膀酸痛，腰痛都来了，感觉到有些不对劲。儿子买了两瓶健力多氨糖给我，吃点，感觉还是蛮不错的。

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目前存在腰背部酸痛的情况，考虑肌肉劳损，与你自身的工作习惯有直接关系，建议平时注意休息，避免久坐久站，适当加强腰背肌功能锻炼，可以局部热敷理疗，口服非甾体类镇痛药等，必要时到医院行磁共振检查，排除椎间盘突出等可能。

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