健康咨询描述: 就是很能吃,一天四五顿那种,但是,隔好几天才拉次便便,有点上火,可能跟自己不怎么喝水也有一点的关系吧。不想用开塞露,看见别人说吃酵素梅可以清肠,是真的吗?
患有便秘,建议你调整自己的饮食规律,多吃富含膳食纤维的食物,空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果,都可以有效的缓解便秘的症状,适当进行体育锻炼,每天进行腹部按摩。
病情分析:
你好根据你的描述,你的症状可能是,饮食不规律导致胃肠功能紊乱引起的便秘症状。
指导意见:
建议你可以服用,地衣芽孢杆菌调调胃肠功能看看,生活作息应规律,多喝水,饮食要清淡好消化,少吃生冷辛辣油腻刺激性食物,避免暴饮暴食,不要久蹲久坐,保持心情愉快。
病情分析:
您好:可以清肠,但不能经常用,防止以后便秘更严重,便秘建议多吃蔬菜水果,特别是绿叶蔬菜,占食物量的一半以上。
指导意见:
多吃木耳白菜,每餐喝一袋酸奶,平时吃益生菌,这些都可以缓解便秘,每天早晚两次顺时针拍打腹部,可以促进肠蠕动,尽量少吃泻药,越吃便秘以后会越严重。
以上是对“就吃的很多,很少拉便便”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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