自己害怕自己得了抑郁症

      病情分析：
      你这几天脾气变得不受控制，经常做一些恐怖的梦，或者是残忍的梦，动不动都想哭，看起来情绪状态比较差。这让你很担心会得抑郁症。
      指导意见：
      短时间内出现这样的情况需要积极调整，如果长时间是这样的话，就有可能是处于抑郁状态了。需要和家人、朋友多沟通交流。也可以看心理医生，接受心理疏导，也可以和平台的心理医生多交流。
      

      病情分析：
      你自己的情绪当中存在着一些焦虑的情绪，这种焦虑的情绪就会影响到你自己，平时不容易控制自己的心态，就会出现这种紧张焦虑急躁的表现
      指导意见：
      要慢慢的调节好自己的心态，多做做运动，多讲一些内心的事，才能让自己慢慢的放松自己的情绪。遇事不要钻牛角尖，多和朋友们交流沟通，减少独处的时间。