健康咨询描述: 医生你好啊,每天早上起床第一件事情就是大便,但是不知道为什么有时候大便特别干燥便秘有时候又有些稀不成型,有时候还经常放屁这是正常的吗?
建议近期清淡饮食,多吃蔬菜水果,蔬菜多吃韭菜和芹菜,水果要多吃香蕉,每天一杯蜂蜜水,润滑肠道,通畅大便,另外要吃容易消化的食物,不要吃生冷硬刺激性的食物。
这种情况严重吗?,最近几个月都是这样要不就便秘要不就大便不成型
按照我说的调整饮食习惯,看看效果如何。
病情分析:
您好,根据您的描述,最好去医院检查一下肠镜,不要太担心。
指导意见:
建议您避免劳累和熬夜,保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物,高蛋白高维生素饮食,荤素搭配,营养均衡。放松心情,适当活动,避免压力过大。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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