健康咨询描述: 我感觉我现在问题多,做个事情,老是会想到别人怎么看我,会不会嘲笑我,而且感觉我想的事情别人知道了,现在搞得不爱出门,害怕出门。和陌生人交往有时很紧张,心底里老是感觉自己不如人,其实我身高180,别人都说我长的帅,但是我不觉的,虽然经常提示自己要自信,但是心底里自卑感消除不了,怎么调节了。
病情分析:
你好,仔细看了你的叙述,看到你对自己现在状态的不满意,那你出现感觉你想的事情别人都知道了这个现象多久了呢?
指导意见:
这个时候建议先去心理科看一下有没有存在精神异常的症状,如果有的话可能需要药物治疗,如果没有的话可以寻求心理咨询师的帮助。
主要是别人真的知道吗,我感觉别人好像知道我想的问题了,感觉透明人没隐私
所以需要去医院看下还有没有别的症状
别人真的知道吗,不知道的话那我就没问题了
别人不知道的
从以上情况开始分析,表现为自信心不足,经常害怕被他人评论,并且存在一定思维内容障碍比如思维被他人洞察,个人分析需要考虑是偏执性障碍和抑郁状态,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊
根据描述,目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。例如内向敏感,缺乏自信。建议调整心态,增强自信心,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者进行及时就诊。
以上是对“我感觉我现在问题多太在乎别人对我的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,看到您的描述,特别的没有自信,总是在意别人对您的看法,总是害怕别人对您不满意,越是害怕就越不敢出门,越来越自卑。
指导意见:
建议您冷静一些,首先不要给自己太多的心理负担,相信自己我是最棒的,我能做好我自己,不需要别人的认可,更不用在意别人的认可,不管做什么事情,只要自己认定目标努力去做,就会成功。
病情分析:
按照你上述文字信息,你应该是外表高大帅气的大男生,但是敏感多疑又自卑,还有一些社交恐惧症。
指导意见:
如果你经过自我调节无法改变,那最好是求助专业的心理咨询师进行一定的心理辅导吧,我感觉你这种情况不是短期的心理问题,应该与从小到大的生活成长环境息息相关的。要取得改变,应该是需要系统化的督导。
病情分析:
你好,看了你的描述考虑存在的,有些自卑不自信的情况,这可能与你的家庭成长环境,你的经历,以及你的个性等因素有关系。
指导意见:
成长中可能受到了表扬鼓励肯定少,批评指责否定多,而没有建立起自己的自信心。建议你多读书看报多加强学习,增加自己的知识和见解,确立可行的目标不断实现,增强自己的自信心。个性上不要追求完美,不要太在意别人的看法。
病情分析:
病情分析:感觉别人不在乎我,总是害怕,不爱出门,心里自卑。属于社交恐惧症的症状。
社交恐惧症:表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景,不敢在餐馆与别人对坐吃饭,害怕与人近距离相处,尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种,患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝,怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛,怕跟别人的视线相遇,称为对视恐怖。
指导意见:
建议:你目前的症状形成的比较长,并有一定的严重程度,应本着对自己负责的精神,及时到当地正规的心理机构进行检查和测量,确诊目前症状的性质及严重程度后,通过一个阶段的心理治疗进行调整与改善。
以上是对“我感觉我现在问题多太在乎别人对我的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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