健康咨询描述: 去游泳了,脸和手臂晒黑了,肩膀晒伤发红,而且灼热疼痛感,之后抹了晒后修复和芦荟胶,几回后,有点痒,我还需要做什么措施
这个需要根据个人情况和损伤情况来说的,一般的10天左右吧!平常注意局部的防护或者用点防晒霜有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果多喝点水,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物
可以吃鱼吗
这个没事的,少吃点
脸上敷面膜,敷黄瓜片,有用吗
不好说的,可以试试
我现在老是夜里睡不着,是不是过度紧张的
紧张的话受影响的
去游泳晒伤后完全恢复的话,一般需要1个月左右,可以继续使用晒后修复和芦荟胶。期间的话需要严格注意防晒。尽量减少外出,多喝水,多吃一些富含维生素c维生素e的食物,不要熬夜,有利于恢复。
可以吃鸡蛋,鱼吗
可以吃鸡蛋,淡水鱼肉的。
脸上敷面膜,敷黄瓜片,有效吗
保湿补水的面膜可以。黄瓜我不清楚。
我老是睡不着,是不是过度紧张导致的
是过度紧张了,这个是能够恢复的。放松一些。
温馨提示:
应尽量避免日光曝晒,外出时做好防护如打伞,戴草帽,手套等。
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