有问必答网运动瘦身减肥 → 胖子上几节楼梯就大喘气累的不行

胖子上几节楼梯就大喘气累的不行

男 | 14岁 2019-07-30 23:41:19 4人回复 来自保定市

健康咨询描述: 身高171体重286斤走几分钟就得歇会上楼梯得分好几次上几节就走不动了

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-08-28 21:24:52 我要投诉

      按照你目前十四周岁正处于第二性征发育和长个的关键时期,按照你的身高来进行计算的话,你的理想体重是六十五公斤,在这个体重上下浮动百分之十都是正常的,所以体重相对比较肥胖,那活动的时候心肺负担加重,所以尽量进行积极地减重
      

苑长青
苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减,以及高血压病、 帮助网友:37305
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2019-07-31 05:45:56 我要投诉

      你好:根据你描述的情况,与肥胖有关系的,应该控制体重减肥的。管住嘴、迈开腿,合理控制饮食及加强运动锻炼逐渐增加运动量,使每天摄入总量小于消耗量,长期坚持下去慢慢就会控制好体重减肥的。建议:去医院做个健康体检,医生会根据具体情况,给予恰当解释指导的,没事就放心了。
      

郝延斌
郝延斌 沙河市人民医院   主管护师 擅长: 肝硬化,肠胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胰腺炎,便秘,胃炎 帮助网友:175
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2019-07-30 23:50:53 我要投诉

      病情分析:
      体重严格超过标准体重了,几乎是翻倍了,你需要减肥了,可以通过改善饮食习惯,锻炼身体,上楼喘气,是因为你的身体负荷量大,而且肥胖导致胸腔腹部都是有脂肪堆积,影响了
      指导意见:
      你肺活量了,肺活量下降了,就是血氧饱和度下来了,就是供氧能力不足的一个表现为,乏力,气喘吁吁,不想走动。
      以上是对“胖子上几节楼梯就大喘气累的不行”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-31 00:13 匿名追问

刚才是给别人问的 那我现在也是这种情况我现在21岁身高180体重394斤有什么好的减肥方法吗

2019-07-31 00:29医生回答:

饮食习惯,合理锻炼身体。

陈利
陈利 山东国欣颐养集团滕南医院   主管护师 擅长: 脉管炎,动脉硬化,静脉曲张,血管瘤,颅脑外科,神经 帮助网友:3061
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2019-07-30 23:51:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的症状描述,目前你的体重超标,一定要注意合理的进行饮食和运动,不可以继续这样下去。
      指导意见:
      建议你每天要注意定时定量的进餐,忌过油腻食物的摄入,适当的增加新鲜蔬菜水果,并积极地从事户外运动,长期坚持下去,既有利于你的健康,也可以维持你的体型和体重。
      

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