产后10个月，自从六个多月上班以来（步行活动量增大

女 | 26岁 2019-07-31 08:28:18 3人回复来自

健康咨询描述：产后10个月，自从六个多月上班以来（步行活动量增大，一天最少5000步）两大腿跟处经常酸痛，感觉大腿像被卸下来了。特别是早上和午睡刚起床时，都得需要走几步适应一下。这是什么情况？另外，从产后3个左右经常腰疼，酸痛持久，基本上没有不疼的时候，很累，经常后半夜累醒，什么姿势睡觉都不舒服。去医院检查说是腰肌筋膜炎和腰肌劳损。另另外，最近一个多月不光腰疼，背部也疼，和腰部酸疼不同，背部是脊椎刺痛感，不是颈椎，大概胸椎那块。总之，哪哪都疼

投诉

其他类似问题

医生回复区

魏新山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 阑尾炎、疝气、肠梗阻、肾结石、胰腺炎、甲状腺、血气帮助网友：27891称赞：17

微信扫一扫，随时问医生

2019-07-31 08:44:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你目前的情况一定要注意合理的进行休息，适当的增加富含营养物质的摄入。
      指导意见：
      每天要注意保证充足的睡眠与休息，同时注意饮食营养方面的调节，并积极的进行户外运动，养成规律的作息习惯，如果始终处于这种状态，建议去医院进行全面的身体检查，以明确你的健康情况，便于尽早的对症治疗和处理，由于天气炎热，千万不可以对着空调和风扇直吹，以免引起关节方面的疼痛不适，好吗？

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37730称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-07-31 09:04:05 我要投诉

您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，哺乳暂时不要用药

李伟雄娄底市骨伤医院副主任医师擅长: 骨关节炎，颈椎病，眼椎间盘突出，强直性脊柱炎，颅脑帮助网友：49616称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-07-31 09:06:26 我要投诉

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为，如果是肌筋膜炎的现象，它是一种无菌性的炎症，是一种慢性病变，只能够慢慢的进行调养，可以考虑用中医的针灸治疗，艾灸治疗和拔火罐治疗试试看。

      以上是对“产后10个月，自从六个多月上班以来（步行活动量增大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！