健康咨询描述: 喜欢独处对什么也没兴趣,全身不舒服,胸闷头晕,没精神,见人害怕,不敢跟别人直视,因为恐慌,头都是蒙的,记忆力也减退,喜欢乱想事情,怕别人对自己有不好的想法,街上看见人了,就喜欢低头走路,感觉头晕出虚汗,有点重心不稳的感觉,好几年了,反反复复怎么办
从以上情况开始分析,表现为持续几年一直感觉自己喜欢独处和缺乏兴趣,有明显恐慌不安的体验,个人分析需要考虑可能是恶劣心境的表现,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受心理测评和常规精神检查,必要时可以在医生指导下接受药物治疗。
病情分析:
根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向。请问这种情况多长时间了,生活中经历了什么重大事件吗,受到了刺激或严重的打击吗。这与你的成长经历,生活环境,性格特点有关,自卑不自信,缺乏安全感和认同感。
指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,告诉自己,不要怕,我和他们一样。平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿,规律作息时间,保持平和的心态。把自己的情绪波动告诉父母,让他们带你去正规医院精神卫生专科诊断治疗,同时辅助心理治疗效果会更好。
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