盆腔粘连。尿频，腰部疼

      病情分析：
      根据您的描述腹部疼痛，考虑为盆腔粘连，导致的综合征，会出现尿频症状，考虑长期腰肌劳损。
      指导意见：
      建议可以适当的放松背部的肌肉，通过练练瑜伽，功能锻炼，改善盆腔粘连，如果症状特别重的话只能考虑手术，但是手术又会有其他的并发症。
      
      以上是对“盆腔粘连。尿频，腰部疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，盆腔黏连一般是由于慢性炎症引起的炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血,可引起下腹部坠胀、疼痛及腰部痛疼，可以去理疗科做针灸、红外线照射等物理治疗，同时应用抗炎药治疗。
      指导意见：
      建议：平时要注意个人卫生，月经期禁止性生活，禁食辛辣刺激、寒凉食物，戒烟戒酒。注意休息，劳逸结合，注意腹部的保暖，避免受凉。