手淫，遗精频繁，正在锻炼当中

      对于你说的由于手淫，遗精频繁，而导致的肾精不足。这个尿液常规检查结果是正常的话，那一般来说的话，还是从中医讲的话，需要补足肾精，同时由于肾阴不足不会出现相火妄动的问题，需要泻相火！

      病情分析：
      你好，手淫过度会损伤肾气，导致肾气不足，当然这种情况也是跟先天个人体质有关的。
      指导意见：
      建议你可口服中成药有金锁固精丸治疗，而且平时要养成一个良好的生活习惯，避免手淫，可多吃山药，茯苓，莲子，芡实等。
      以上是对“手淫，遗精频繁，正在锻炼当中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      男性16岁，手淫遗精频繁，正在锻炼当中，肾精不足引起心脏有点难受，检查尿常规正常，应该如何调理肾虚？
      指导意见：
      根据你的症状描述，可以服用中药汤剂调理，一般首选用左归丸，但是最好由中医师辨证后根据个人体质，再决定每一味药的用量。
      

      病情分析：
      上述情况有频繁手淫，熬夜恶习，引起频繁遗精，心烦易怒，显示心肾不交，水火不济。
      指导意见：
      建议：首先戒掉手淫，避免熬夜，其次口服肾气丸补肾填精。最后多吃水果蔬菜，瘦肉，牛奶，鸡蛋。平时多户外长跑，坚持体育锻炼身体。早日恢复正常年青活力。