怀疑有可能是与近期的胃肠道消化不好有关系,建议近期先忌口忌辛辣刺激食物及饮酒,不要吃一些油腻生冷不易消化的食物,以蔬菜蔬菜水果为主,也不要太烫的食物。
从你描述的情况来看,考虑是有舌部炎症等引起来的不适,和近期维生素的缺乏,免疫力下降等都有一定的关系。不良刺激物的反复刺激也容易造成。如果有疼痛不适还可以喷点西瓜霜喷剂,利于炎症的消除,积极的治疗牙龈炎和龋齿。
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