中学生适合喝什么茶，对身体好

男 | 14岁 2019-08-05 17:59:11 1人回复来自重庆市

健康咨询描述：我现在学习任务重，每天最多只能睡7个小时，白天就有点精神疲惫，但我晚上有时又有点睡不着，我想问问:中学生可以喝什么茶在白天，有益健康。

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      病情分析：
      中学生由于学习任务重，这个可能会引发疲劳，犯困，精神下降等的表现，完全可以通过日常饮用茶水来清热解毒提神醒脑的。
      指导意见：
      常用的茶水像是铁观音茶，薄荷菊花茶都是可以的，中学生自己也应该注意合理的时间安排，每天都应该多进行一下运动。

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