我16岁马上高二撸管几年了，感觉自己智商下降了

      这种情况主要是心理作用导致的。注意减少手淫的次数。多吃富含优质蛋白质和微量元素的食物，比如鱼虾瘦肉鸡蛋豆腐之类的。多做有意义的运动，多锻炼身体，夜间休息充足身体就会好起来的。
      

      病情分析：
      你出现这种情况，估计是用脑过度导致的学习压力大，休息不好都会出现这种情况的。
      指导意见：
      保持良好的心态和睡眠多的是有一样的食物，比如说核桃，黑芝麻。对你恢复记忆力有很大帮助。
      

      病情分析：
      根据你的描述，长时间有自慰行为不排除有精力透支，机体抵抗力下降，进而导致气体出现不适症状的可能。
      指导意见：
      建议你可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况给与相应的中药调理治疗，改善躯体不适症状，平时要注意养成良好生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的运动，促进肌体血液循环。积极戒除过度自慰的行为。
      
      以上是对“我16岁马上高二撸管几年了，感觉自己智商下降了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！