久坐20天左右，左臀部酸痛
健康咨询描述： 久坐不到20天，左臀部酸痛、坐着低头时明显，我应该多活动还是多休息为主，贴膏药管用吗，什么类型的膏药好使
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医生回复区
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑有可能是受凉所致，建议休息注意保温，避免受凉。避免吹空调电扇。外敷活血止痛膏药，观察一段时间看看再说，近期避免长时间一个姿势，外敷筋骨止痛膏
医生我躺着呢还是多运动呢、贴膏药后大概几周能痊愈，谢谢医生
注意保养，有缓解的可能
就是会影响一辈子呗……是这样吗医生
不会的，放心吧
我去看过骨科了，医生说回去运动运动，贴点膏药、膏药还没贴，看医生过去两天了，还是那样、真不知道多久能好，因为考研，不可能不坐着，真的有点糟心。谢谢医生，我配合吃布洛芬可以吗……这样能快点好吗
可以吃布洛芬，没有问题
好的，谢谢医生
不客气，祝早日康复
再问最后一个问题，布洛芬买胶囊还是片的比较好啊。谢谢医生
还是胶囊好
病情分析：
依据您的描述，久坐以后是可以出现臀部疼痛的情况，不知道您以往有没有类似的情况出现呢？
指导意见：
建议首先避免久坐，久坐后不论是臀部还是腰部都会损伤的，至于膏药可以用罗浮山风湿膏，效果可靠，如果胃没有问题的话加用布洛芬，效果会更好。
平常不痛的，就是坐着低头或者蹲着低头时痛较为明显、腰不痛，只有左臀部在某些动作下会痛，我运动合适还是休息合适、继续坐着会加剧吗、谢谢医生、大概多久能痊愈啊，最近时间有点紧张
主要是避免久坐，像长期伏案工作的人颈腰椎都不会太好，可以适当活动，继续久坐当然不会好转，一般一就问题不大了。
这个症状能治好吗，我怕这样治不好了有点担心，谢谢医生
可以的，放心。
病情分析：
你好，可能由于天气炎热，活动少，吹空调时间长，寒湿入侵，腰骶部持重，劳损，着凉，突然用力过猛等导致。
指导意见：
夏季汗毛孔都是张开的，建议不要老待在空调房里，多出汗，多运动，才有利于阳气的生发，到正规医院的骨科检查，疼痛处热敷，拔罐，贴膏药等。
以上是对“久坐20天左右，左臀部酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生你好、左臀部有点酸痛、贴膏药大概几周能痊愈，平常多运动还是躺着休息、布洛芬治疗神经痛、吃布洛芬能好吗
建议疼痛处拔罐，热敷，或者贴膏药，最好不要服用消炎镇痛类药物。
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