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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 产后两个半月肥胖怎么办

产后两个半月肥胖怎么办

女 | 31岁 2019-08-09 23:00:46 1人回复 来自东莞市

健康咨询描述： 产后两个半月了，从出月子到现在又长胖了八斤，请问产后要怎样才能减肥又不影响哺乳

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荣春红
荣春红 中日友好医院   副主任医师 擅长: 擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈癌，子宫内膜癌等恶性
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2022-11-03 05:15:01 我要投诉

      你好，根据你所说的这种情况，产后两个半月长了8斤，你可以在餐后进行做些适量的运动，然后平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，

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