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检查尿酸高499,咋办

男 | 21岁 悬赏2个健康币 2019-08-11 19:10:14 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 检查尿酸499,是什么原因,吃什么降尿酸

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陈乐天
陈乐天 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 擅长: 类风湿性关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、强直性
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2022-12-30 13:15:55 我要投诉

      因为体内的酶的代谢异常,加之饮食的不规律,大量饮酒,进食肉食、肉汤、海鲜、高糖饮料,久而久之形成高尿酸血症,非布司他降尿酸效果很好,首先,多饮水尤其重要,而水以碱性水为宜,柠檬水虽然是酸性口感,但经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多,其实是“碱性食物”。另外尽量避免浓茶,浓咖啡及含有高糖的饮料。而纯牛奶是积极推荐的,有一定的降尿酸作用。肉类:牛羊猪肉等红肉含有嘌呤过高,应该限制食用,而鸡肉等白颜色肉含有嘌呤相当少些,可以适当食用。同时一定避免肉汤的摄入,如羊肉汤,牛肉汤,排骨汤,火锅等会严重升高尿酸。海鲜是一定避免的,而淡水鱼如青鱼,草鱼可以适当食用。豆制品:既往认为豆制品含有嘌呤过高,痛风患者应该限制,而最新的研究发现,加工后的豆制品如腐竹,豆腐及豆干等对尿酸影响较小,但应尽量避免未加工豆制品的摄入。

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