感觉自己抑郁了我该怎么办

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的精神状况，根据你说的症状表现，不爱交际，对任何事情不感兴趣，应该是得了抑郁症
      指导意见：
      抑郁症的典型表现是情感低落，思维迟缓，意志行为减退，对任何事情都不感兴趣，整日忧心忡忡，愁眉苦脸，感觉度日如年，生不如死，建议你尽快去当地的精神卫生中心就诊，接受住院治疗，配合心理治疗和行为治疗，以免造成严重的不良后果

      病情分析：
      你好，很理解你的这种感受，这个有多久了，一般如果持续两个礼拜心情持续低落就是抑郁了。不到抑郁症，每个人生活都会遇到困难的，有什么问题想怎么去解决它内心受到一些打击需要自己调整。
      指导意见：
      建议：对自己做个简单了解，你是什么性格特质然后对每个不好的事可以做个梳理怎么做对自己会很好伤害最小，多和父母家人朋友沟通她们都是爱你的。可以去适当做个运动什么的释放压力不好的情绪。做个有力量有自信勇敢的美少女