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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 精神恍恍惚惚，状态不好

精神恍恍惚惚，状态不好

男 | 29岁 悬赏6个健康币 2019-08-13 19:35:02 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 睡眠充足，平常也偶尔会锻炼，就是白天整个人总是感觉恍恍惚惚，人没有精神，尤其是眼睛，总感觉很疲劳

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血
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2022-11-01 02:40:02 我要投诉

      病情分析：
      你好！你现在是？总是感觉没有精神，尤其眼睛特别疲劳。整个人的感觉也是恍惚。可能是由于你过多的看了手机和电脑，是让眼睛比较疲惫。人的精神也不振。
      指导意见：
      希望你保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动。多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。保持正常的作息规律，晚上不过多的看手机和电脑。激发对生活的激情和活力。

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