不知道自己是过度焦虑还是抑郁还是社恐

      病情分析：
      你现在是不喜欢和公司里的人讲话，也不愿意与家里人沟通，明显出现了情绪低落回避于别人的情况，建议找一个心理咨询师好好谈一谈，找出一些新的认识。
      指导意见：
      你现在是不喜欢和公司里的人讲话，也不愿意与家里人沟通，明显出现了情绪低落回避于别人的情况，建议找一个心理咨询师好好谈一谈，找出一些新的认识。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在的情况，你害怕交流，害怕别人知道你的内心世界，所以就想找一个安静的地方自我封闭起来。
      指导意见：
      首先看一下，这样到底是由什么原因引起的？是同事之间的关系不融洽，还是你自己想安静一下，想让自己身上的担子放松一点，然后重新振作，做好自己工作。有点社交恐惧症，学到人群当中浸泡
      
      以上是对“不知道自己是过度焦虑还是抑郁还是社恐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！