有问必答网心理健康科 → 不知道我怎么了,有点害怕

不知道我怎么了,有点害怕

女 | 17岁 2019-08-14 08:44:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近记忆力不好,还总生气,上学的时候我不什么生气,和妈妈相处很好,但是我觉得花他们的钱很愧疚,放假之后,我总是吵架,但是就因为小事,我脾气不太好。不知道从什么时候开始我在路上看见陌生人不敢正视他们,听见噪声就很烦。

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王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-08-14 09:08:31 我要投诉

      病情分析:
      你最近情绪状态不太好,记忆力差,总想生气,还感觉很愧疚,因为一点小事就发脾气。路上看到陌生人也不敢正视他们。很有可能是学习压力大导致的焦虑抑郁。
      指导意见:
      你是需要把这种感受告诉爸爸妈妈的,获得他们情感的支持。也可以让家长带你看心理医生或心理咨询师,接受心理疏导,及时释放情绪,建立正常的人际关系。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-08-14 09:14:11 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况可能属于缺乏自信心,这种情况的出现可能会造成你的自卑的情绪。进而影响到你自己的社会交往能力。
      指导意见:
      平时多做多运动,多放松自己的情绪,多想一些开心的事,这样才能让自己缓解自己的紧张感,另外建议你多参加一些公益活动,帮助他人,也提高自己的自信心。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-08-14 09:20:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我认为你是一个很懂得感恩的孩子,知道话父母的钱他们不容易。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在有点抑郁了,是不是因为学习压力太大了,心理又感觉花钱不安,孩子别这样想,因为你现在没有养活自己的本事,现在主要任务就是努力学习,将来自己有本事了可以回报父母,建议努力学习外界的一切都与你无关。
      
      以上是对“不知道我怎么了,有点害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-08-14 09:49:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了叙述分析,根据症状考虑属于有些焦虑急燥。可能在生活学习中有一定的压力,加上孝虑过多,造成情绪不稳定。
      指导意见:
      如果是长期处于这种状态,又不能有效的调理和控制的话,建议去医院抽血查个血常规,排除贫血。平时多运动多放松,尽量减少独处的时间,做些喜欢的事情,在做事中慢慢建立自信、体现价值。也可以服用加味逍遥丸调理。祝开心!
      

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