我本来就月经不调，然后昨天晚上吃了冰凉腐和冰西瓜

      上述症状描述考虑为血虚寒凝症。建议你服用的中药为当归四逆汤。具体药物组成，当归12，桂枝12，白芍12，细辛5，炙甘草5，通草8（克），红枣4枚，鸡血藤20克。注意饮食清淡，忌生冷油腻辛辣。
      

      病情分析：
      你好，根据身体出现的临床表现情况，考虑是身体受寒受凉等因素有关引起的临床表现。
      指导意见：
      当身体出现痛经量少的临床情况，及时到医院检查以后通过温经散寒，活血化瘀等药物进行针对性调理和治疗
      

      病情分析：
      月经不调一般在现在来说是很常见的一些症状，有很多女性都会出现月经不调。根据你的描述，以及看见图片有血块，而且血色暗，可能会是因为宫寒。
      指导意见：
      目前建议你要将月经调整规律，建立一个比较完整的月经周期，首先要从饮食上来调整，不能吃凉的辣的刺激类的食物。另外还需要建议你到医院查一下子宫附件，彩超已排除是否有器质性病变的雨果没有那可以用中药来调理，以温经散寒活血止痛。嗯，可以先试一下少腹逐瘀丸和艾附暖宫丸。
      
      以上是对“我本来就月经不调，然后昨天晚上吃了冰凉腐和冰西瓜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！