在家里和家人的接触也越来越冷淡

      病情分析：
      1，调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候,同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情。2，有氧运动运动可以让身体产生胺多酚,胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时,分泌出的一种化学物质。具有镇定作用,可减轻疼痛感,重点是可以使人心情愉快。3，写日记日记倾向于帮助自己思考,你可以更深入的去思索一些问题发生的原因。这样你就可以找到是什么东西在困扰你。
      指导意见：
      第一：人生要靠自己成全。
      如果你对人际交往感受到恐惧，那么就一定要认识到自我的结构。你是把自我封闭的太紧了。佛家说：解铃还须系铃人。佛家还说：求人不如求已。要解脱自我，必须靠自己。
      第二：积攒勇气。
      千万不要把挑战看得容易，心理挑战需要巨大的勇气。积攒勇气，主动去寻找突破社交恐惧的方法，这个方法又叫召唤：用外界的良性刺激，召唤出内心的狂野，哪怕过犹不及，走过了头，也不要紧。
      第三：第一次试水，必须要成功。
      第一次试水突破，必须要成，才能有效扩张自我，积攒更多勇气。
      

      病情分析：
      17岁的女生。是语音网络，因为网络不用社交。家人的沟通也越来越回避，越来越害怕。羡慕弟弟的朋友来约他出去玩，但是自己的朋友约自己又会拒绝。
      指导意见：
      害怕毕业，因为要出去工作。觉得自己的人生不堪，想要结束又害怕疼。你现在的状态似乎有点社交回避。不知道你经历了什么，导致了现在的状态。建议尽早进行心理干预。早日让自己从这种状态中解脱出来。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁的倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      
      以上是对“在家里和家人的接触也越来越冷淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，综合分析你的所有思维过程。主要考虑你还是有精神心理方面的问题，应该引起高度的重视
      指导意见：
      第一点，首先要克制自己，放松心情，不要焦虑紧张，要保持一个乐观的心态，这样会利于你的身心健康，第二点，你目前有焦虑抑郁症的可能，建议你把你的情况告知爸妈，让爸妈带你到正规的精神心理科诊治

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考虑有点社交恐惧的情况。是遇到了学习上的困难吗？还是生活中有什么烦恼？不管是遇到了什么困难和问题，要学会积极的面对和解决。
      指导意见：
      建议确立可行的目标，不断实现，增强自己的自信心。人一旦有了理想，有了目标。就有了动力和方向。建议平时要多与人沟通交流。养成锻炼身体的习惯。遇事要想好的，积极的一面。建议你大胆的主动出去和人交流，多参加集体活动，锻炼自己。