最近小腿肚总是抽筋，是怎么回事？

      你好，你这个情况很多人经常有，尤其是女性，可能是由于各种原因导致缺钙缺镁所致，建议你多吃点钙片，鱼肝油丸，多喝牛奶，加强体育锻炼，注意女性个人卫生，保持心情舒畅，再配合推拿按摩、理疗措施，症状就会逐渐好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述跟图片情况来看，这种情况应该考虑是缺钙或者是受凉
      指导意见：
      建议你去正规医院的内科门诊去咨询检查看看，让医生给你具体看看是缺钙还是受凉引起的腿抽筋，建议你腿部要保暖，买点钙片改善一下，要注意休息
      以上是对“最近小腿肚总是抽筋，是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好腿抽筋除了受凉劳累等原因最可能的就是缺钙，可以多吃点含钙高的食物比如牛奶、蛋类等，或者适当补充钙剂如艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片，一片就蕴含钙、维生素K2、维生素D3三种元素，除了可以补充钙还可以将钙离子领到正确的部位，如骨骼或肌肉细胞中，减缓小腿抽筋。