请求医生帮助，很恐慌

      尖锐湿疣生殖器疱疹都属于性传播疾病，传播途径主要通过高危性行为传染的，你没有发生高危性行为，你叙述的情况不会感染这两种疾病的，时间过去一个多月，可以排除生殖器疱疹

      病情分析：
      所谓的性病主要传播途径就是通过无套性交才会感染，这种接触分泌物是不会感染的，不用太紧张。
      指导意见：
      只要平时避免和性病患者发生无套性行为，洁身自爱，严格控制自己的性生活，肯定是不会感染的，好好生活就行了。
      以上是对“请求医生帮助，很恐慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！