感觉我得了抑郁症，心情特别不好

      病情分析：
      出现这种情况，考虑可能是思虑过度引起的，建议您调整下。
      指导意见：
      建议您调整下生活方式，需要找点事情做，建议安排好事情，多做些事情就不会想太多了。房宽心态。
      

      病情分析：
      有抑郁症。建议你及时到当地的三甲医心理科就医，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，你就会慢慢的恢复健康的。
      指导意见：
      建议你及时到当地的三甲医心理科就医，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，你就会慢慢的恢复健康的。
      

      病情分析：
      你好，抑郁症有两个核心症状是持续到心境低落和兴趣缺失，可以合并有失眠，焦虑，紧张，记忆力低下，注意力不集中，自杀倾向等。
      指导意见：
      你这种情况是要考虑抑郁症情况的，建议自己注意情绪的调节，多与人进行沟通和交流，做好心理宣泄。注意劳逸结合，避免过于劳累。同时建议去进行心理咨询治疗。
      
      以上是对“感觉我得了抑郁症，心情特别不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！