53岁，半夜睡不着，白天又困的不行

      病情分析：
      你是一位53岁的女性朋友。半夜睡不着，白天又困的不行。这种情况已经有半年了。你很担心，我能理解你的心情。
      指导意见：
      你可能生物钟被颠倒了，白天睡觉，晚上睡不着。建议你放松心态，从今天起，晚上睡觉，白天困死也不睡。一个星期后，看有没有效果？如果没有效果，去医院神经内科治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状来看，而且这个年龄属于更年期的年龄，考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着失眠等一系列的症状。
      指导意见：
      可以服用更年康或是静心口服液调理，也可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，期间应该保持饮食的均衡，避免吃不易消化的食物。避免劳累情绪激动受风寒着凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你经常睡眠不好，考虑和你的年龄有关系，女人到了五十岁左右就进入了更年期，更年期最典型的症状就是睡眠质量下降。
      指导意见：
      女性到了更年期综合症状很多，无力，头晕，失眠，心烦，绝经等症状，个人多年的临床经验证明，女性到了更年期，应该以锻炼身体为主，多参加各种兴趣爱好，多和朋友出去玩，晚上睡前泡热水脚，搓头发，按摩脚等，有助于睡眠提高，也可以口服安神补脑液调节。
      
      以上是对“53岁，半夜睡不着，白天又困的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      53岁，女性，病程半年，睡觉到半夜就醒了（具体时间大概几点？），然后就睡不着了，白天困的不行，你这种情况应该是早醒，属于失眠问题的一种
      指导意见：
      失眠问题，一般考虑两个方面原因，一是身体因素，比如你这个年龄是否有更年期的问题，或者心理情绪方面有一些压力，建议你可以去医院神经内科检查评估一下，如果可以排除身体因素，建议平时注意多运动，多参加集体活动，生活充实，情绪放松，规律作息