健康咨询描述: 我最近心情低落,好像一到晚上我就觉得胸口堵的慌,想哭,八月八号的时候跟男友分手了,但我心里还是放不下,就导致成这样子了
引起上述症状的原因很多。一方面也就是心理因素有关。例如说环境因素或者是感情因素的影响。另一方面也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁症。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你是因为失眠导致这样的情绪低落,你要注意调理,已经分手了,对你的感情伤害比较大,你可能对这份感情很留恋,有的时候强扭的瓜不甜,你也可以冷静一段时间看还有没有可能再在一起。
指导意见:
你是因为失眠导致这样的情绪低落,你要注意调理,已经分手了,对你的感情伤害比较大,你可能对这份感情很留恋,有的时候强扭的瓜不甜,你也可以冷静一段时间看还有没有可能再在一起。
我怕我这样下去会得抑郁症
你不要紧张害怕得抑郁症,自己要多与人沟通说出你的心里话,另外多出去运动散步,这样能改变心情。
是我爸妈,男方家离我家有点远,远嫁,爸妈担心我嫁过去不幸福,但我觉得我父母都不了解他,我也因为我家里面的种种原因,狠下心跟他提出分手,我现在不知道该怎么办,每天除了上班时间,一停下来就莫名其妙的心痛
你现在的心情是很理解的,但是既然已经决定分手,那么自己也要从中解脱出来,多和朋友在一起聊聊把心里的苦闷说出来,这样也会缓解压力。
病情分析:
有抑郁的倾向,恋爱使人成长的必由之路之所以分开是两个人不合适,如果有缘分还会走到一起,所以不要太放在心上,建议你平时多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康。
指导意见:
建议你努力提升自己,你若芬芳蝴蝶自来,所以只要你结婚,自己就会遇到更加优秀的人,没有说谁一辈子只恋爱一次,恋爱只不过是人成长的一个捷径罢了。
以上是对“胃口不太好,做事情的话感觉与我无关一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,你因为八月八号和男朋友分手,让你的情绪很低落,伤心和压抑。这让你形成了一些心理问题需要正确处理。
指导意见:
对于这样的心理问题,可以通过心理咨询疏导情绪,整理思想,然后想想如何正确面对分手这件事,让自己找到新的生活方向。也可以找要好的朋友谈谈,化解自己的消极情绪。
我是今年才到我爸妈这边来的,之前都在老家,所以我在这里没有朋友,我也不敢诉说,因为我跟我同事说,可能人家心里认为我比较可笑吧
那你就找专业的心理咨询机构吧,因为心理咨询有保密协议。
嗯,好的,谢谢你
不用谢,希望你健康快乐。
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