健康咨询描述: 稍微一运动就能出汗四五年了出起汗来很多时间长一开始以为体虚肾虚调养一段时间没见好
这是气虚阴虚的表现。可以喝点生脉饮配合玉屏风颗粒调理一下。平时多喝点山药粥,可以健脾益气!同时可以喝点枸杞菊花茶,滋阴清热泻火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅!可以用西洋参泡水喝。
四五年了这样子大概要多久能够调养好
这样治疗就可以。不好说,先调理一下看看吧!注意休息不要熬夜
病情分析:
你好,稍微一运动容易出汗。如果怕风怕冷,中医常见的是气虚阳虚。如果是怕热,中医常见的是上火引起的,分实火和虚火。你的情况可以让中医摸脉,根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型可以用中药整体调理。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟,喝酒,少吃辛辣的。保持心情舒畅,不要有思想压力,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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