健康咨询描述: 1岁20天,最近三周胃口不好,老人都说加盐。自己看了不少文章有的说1岁后可加,有的说2岁后还有3岁后。到底多大该加盐,加多少
你好,最好是少吃盐,宝贝的这种情况不排除是消化不良引起的,建议您平时多注意观察宝贝的大便情况是否正常,还有腹部是否有发硬的情况,建议多喝点稀饭,避免影响身体健康,
婴儿期一般地不主张给吃盐,盐主要成分是氯化钠,是人体必需的营养元素,在小孩的辅食中,包括奶粉、母乳里面都含一定的盐,到六个月以后,随着儿童生长发育营养的需要,主张婴儿低盐饮食,一般就是说,盐量是成人的四分之一左右。
病情分析:
不用特意加盐。婴儿吃的母乳,以及添加的辅食里都含有食盐。
指导意见:
建议平时注意婴儿的饮食调理饮食要定时定量,少食多餐,切忌暴饮暴食,同时用少食辛辣等刺激性食物。
以上是对“多大加盐好,到了年龄不加有影响吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,如果孩子在一岁以后是可以在饮食中适当的加盐,但是口味也要比成人的很淡,很轻
指导意见:
第一点正常成人的食盐标准是不超过6克,如果是高血压的病人应该在3克,第二点食盐对于人体是必须的,当量不适宜过多,过多反而对于身体是不利的。
病情分析:
你好,三岁之前都不需要给宝宝吃盐。老人通常认为宝宝不吃盐会没有力气,其实是因为宝宝需要的是摄入钠离子而不是盐,可是盐不是钠离子唯一的摄入来源,甚至可能不是最主要的来源,虾蟹、鱼、奶酪、蔬菜、面包、饮料都是钠的摄入来源。
指导意见:
1到3岁的孩子每天应该摄入1.8克的食盐,孩子一岁之后开始逐渐适应家庭的饮食,在做菜的时候可以适当的放一些盐,这样可以提高孩子的食欲感。如果膳食结构中含有的钠成分比较充足,也可以不添加食盐。
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