病情分析:
你好,失眠睡不着考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大,植物神经功能紊乱等有关系的,需要积极治疗
指导意见:
建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,
病情分析:
你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,如果失眠的话,安定类的药物,自己的药店是买不到的,都是要经过医生开着房子才可以的,所以还是应该到医院的神经内科,去进行检查诊断和治疗。
指导意见:
同时有条件的话,建议你应该找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能,帮助你找到问题产生的原因和解决的途径。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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