总是感觉压抑想哭哭不出来有孤独感严重缺乏安全感

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪了，影响了睡眠，可能是跟你之前的经历有关系
      指导意见：
      建议，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，杜绝上网搜索有关疾病的信息，必要时跟父母沟通一下，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你的这些表现症状应该和你从小长大的环境有密切的关系，可能在家庭里受到的批评指责严格要求多，受到的表扬肯定鼓励少，和父母的沟通不够顺畅，家庭关系很一般，感觉不到家人的温暖。
      指导意见：
      由此感觉缺乏安全感，所以建议你要找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助，如果没有这些条件，就找学校里资深的老师，包括班主任老师和校领导进行求助。