心里不舒服恐慌没有安全感。

      从以上情况开始分析，表现为心慌难受和全身不适症状明显，个人分析需要考虑可能是焦虑状态，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理测评和常规精神检查，必要时可以考虑接受定期心理治疗。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑、抑郁的倾向，这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你找心理医生，接受系统的心理辅导来帮助改善目前的症状。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你现在存在着要不要去参加军训，心里产生了冲突。参加军训是每个人的必修课，对人的各方面儿的成长都很有帮助。
      指导意见：
      参加军训不仅能锻炼身体，增强体质。同时，对于提高人的身体素质，放松心情，克服焦虑都有很重要的作用。同时还能提高人的吃苦耐劳精神，培养坚强的毅力，克服困难的勇气。
      
      以上是对“心里不舒服恐慌没有安全感。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！