脚踝韧带撕裂加轻微的骨挫伤。

      一般来说你目前这种情况，经过积极治疗和制动休息之后，经过这么长时间的治疗，局部应该已经康复了。但是如果没有进行系统的治疗或者是没有制动休息，局部恢复是会非常慢的。目前这种情况最好是能够复查一下局部的检查，看一看治疗效果如何。

      脚踝骨挫伤，韧带撕裂，目前三个月，走路没有问题，说明大部分已经修复的差不多，跑跳出现疼痛，还有肿胀，说明还没有完全恢复，目前建议锻炼脚踝屈伸活动，先别跑跳，在修养一段时间
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，扭伤已经三个月了，还有这种症状考虑还是没有完全恢复的。
      指导意见：
      建议一定不要过度紧张，俗话说伤筋动骨一百天，还是应该在医生指导下吃点活血化瘀消炎止疼药，局部搞搞热敷，注意休息，过一段就会好的。
      
      以上是对“脚踝韧带撕裂加轻微的骨挫伤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！