最近失眠真的很严重饭量越来越差

      你好，睡眠质量，是我们健康状况的晴雨表，结合心理问题的反馈来看，目前不排除焦虑或者抑郁情绪的可能性，请你减压和放松，乐观的面对压力，积极的解决困难，按时缴息，劳逸结合，睡前可以做肌肉紧张放松练习，可以让自己平静和放松下来，更好地进入入睡状态，祝你健康快乐。

      病情分析：
      你最近晚上失眠非常严重，老是睡不着想心事。吃饭的饭量越来越少，越来越瘦。这种情况很有可能是精神心理因素引起的。焦虑、抑郁特别容易饮食失眠、没胃口。
      指导意见：
      建议你把情况告诉家长，让家长陪你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做相关生理检查，如血常规尿常规等排除是否是身体原因引起的。如果生理检查没有明显异常，就需要看精神心理科医生了。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。

      病情分析：
      你是一位16岁的女性朋友，每晚都会失眠，想心事，饭量越来越少，现在越来越瘦，你很难受，我能理解你的心情。
      指导意见：
      你可能有抑郁症状，这种情况多长时间了？你会想起什么？你要学会控制情绪，合理的发泄情绪，多干自己喜欢的事。可以和人聊天，出去运动，还可以购物……
      以上是对“最近失眠真的很严重饭量越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！