我这样该怎么办？该怎么补救?

      你好，月子期间也可以补钙的，各种钙片也都可以的，现在的钙都是含有维生素d了，都是比较容易吸收的了，也不存在哪一种钙酒最好，其他的不好的说法，都是可以选择。
      

      病情分析：
      你好，在月经期间是可以服用钙片的，但是你的症状不像是缺钙的表现，有可能是产后风，月子病的表现导致的。
      指导意见：
      建议你在生产后一定要坐好月子，在月经期间不能受凉，你目前可以局部热敷看看能否缓解，如果不能可以去看看中医的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，刚刚生完二胎，一周没有下床活动，刚下地活动脚后跟疼痛，可能多活动些就好些。
      指导意见：
      也可以适当补充些钙剂，建议你最好是去医院抽血测血钙。根据检查结果，在医生的指导下用药。
      
      以上是对“我这样该怎么办？该怎么补救?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！