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目前你的表现考虑抑郁症，建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，增强体育锻炼！避免独处，多与朋友交流沟通！
病情分析：
您好，非常高兴能够为您回答问题。您描述的这些症状都是因为失眠引起的。失眠分为三种，您这是其中一种。
指导意见：
请问您最近发生了什么刺激性事件吗？或者是遇到什么压力性事件吗？您可以选择一个专业的心理咨询师来咨询一下。专业的心理咨询可以帮到您。感谢您的来访。祝您早日恢复健康。
我从上高中开始就失眠，现在一直睡不好，现在还经常想哭，也不喜欢笑了，
您好，自从你上高中以后就失眠了，这当中不知道你发生了什么事情呢？是环境适应不良还是其他的人际关系问题呢？
高中时睡眠环境极差，半夜被吵醒就睡不着了，从那以后睡觉有一点声音就会醒，醒了也睡不好，工作后没有以前活泼了，最近工作岗位变动压力比较大，还有看到深坑或者到较高的地方时会有种想跳下去的感觉
您好，我们的睡眠质量对我们的身体健康有很大的影响。长期睡眠不足或者失眠会影响脑部神经功能，会引发焦虑，抑郁情绪，所以要及时就医。治疗睡眠问题。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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