感觉睡眠时间短，不易入睡

      病情分析：
      每个孩子的身体素质不一样，睡眠时间也不一样，有的孩子睡眠时间长，有的孩子睡眠时间短。只要孩子睡醒后精神状态良好，就不必过分担心。
      指导意见：
      希望家人注意孩子的合理饮食，加强营养，都让孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，适当补充钙质。空闲时间，经常带孩子到户外散散步，适当运动，给孩子养成一个良好的生活作息习惯，每天按时上床睡觉，按时起床，保证充足的睡眠，让孩子每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的成长。
      

      病情分析：
      你好！如果孩子白天精神状态很好，饮食正常以及其他方面都正常的话。考虑就是一种正常的现象。因为孩子个体有差异，有的睡眠时间会相对的少。
      指导意见：
      建议白天的时候多带孩子到户外去玩儿。多做运动多晒晒太阳。食物要多样化，不要偏食。可以多吃含钙高的食物。营造良好的睡眠环境。养成良好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      您好！四岁的宝宝正处在幼儿期，幼儿期的孩子应该合理安排膳食，注意日常护理。幼儿的睡眠时间随着年龄的增长而减少，一般每晚可睡10-12小时，白天小睡1-2次。
      指导意见：
      建议：可以让宝宝午睡，但不要睡的时间过长。那么在宝宝睡前，不要给他阅读紧张的故事或者做剧烈的游戏，可以用低沉的声音重复讲故事，帮助孩子入睡。好的
      
      以上是对“感觉睡眠时间短，不易入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！