老是紧张，头上冒汗，背后冒汗

      病情分析：
      心里不清静，有焦虑的表现，建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，或在当下为所当为晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，晚上还是做些养成良好习惯，建议你也可以到当地的三甲医院心理科急需要进行心理疏导，要建立积极阳光正向乐观的思维模式。你也可以下载快问APP和我聊聊，我可以通过催眠疗法帮你处理一下过往的情节增长自信，配合行为疗法可以促进身心的健康。

      病情分析：
      你好！你总是紧张头上冒汗，后背也冒汗，有可能是你身体比较虚弱出的汗。有可能是你有焦虑的情绪，所以总是感觉到紧张容易出汗。
      指导意见：
      希望你多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。保持平和的心态，放松的心情。遇到事情不慌张，循序渐进地克服紧张焦虑的情况。
      

      老是紧张，头上冒汗，背后冒汗，这是精神因素引起的，它是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的。
      
      以上是对“老是紧张，头上冒汗，背后冒汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！